ما معنى البداية؟

من البدء، أول الشيء .

بداية العام الجديد، يوم ميلاد جديد، بداية حياة زوجية، أول يوم عمل/دراسية الكثير من البدايات والكثير من التطلعات 🍀.

والأغلب يكون في أوج الحماس والتخطيط لبدء العام الجديد من الصفر تجهيز قائمة الأهداف والأمنيات والتجارب والأعمال المرغوب تحقيقها خلال السنة الجديدة  .

لكن غالبًا ما نتوقف عند ثاني شهر وقد يحالفك وتصل لرابع/خامس شهر ويا له من انجاز جيد !

نخطط للكثير ونتناسى أهمية تحقيق الهدف، فإنهائك لهدف واحد أفضل من عدم انجازك لأي شيء في قائمتك أليس كذلك 😔؟

لذلك عند وضعك لقائمة أهدافك احرص على عدة أمور:

-       عدم تجديد أهدافك كل سنة !

احمل أهداف السنة الماضية معك وحاول تحقيقها لأنها ستكون كالحمل عليك وتهلك تفكيرك لأن رغبتك في تحقيقها ستشغلك، اجعل اهدافك نفسها حتى تحققها وجددها بحسب ظروفك وحياتك .

-       حدد نوع أهدافك .

بعيدة المدى، قريبة المدى، تحملها معك طوال السنة حتى إنجازها.

حدد ما تريد وما تريد إنجازه فمثلا إنقاص الوزن يختلف عن حصولك على ترقية !

حدد ما تريد وكيفية تحقيقه واسعى له .

-       امزج الهدف مع هواياتك ونشاطاتك .

عند المزج بين سعيك لتحقيقك هدفك وهواية أو نشاط تفعله سيزيد من رغبتك في الالتزام والاستمتاع ليس وكأنه واجب عليك إنجازه، بل أمر تطمح له وتتمنى أن تعيش خلاله حياة سعيدة ممتعة .

 

قد نتساهل الأمر بمجرد سماعك لكلام أحدهم أو قراءتك ولكن الأمر صعب بعض الشيء -لحد يلعب عليك-

تفكيرك وتخطيط خطوة مبشرة، البدء بالعمل والتنفيذ خطوة جيدة، تحقيقك لهدف واحد خطوة رائعة ومحفزة !

أنا بنفسي ما زلت أحاول وأجاهد في الالتزام لتحقيق ما أرغب به وأتمناه .

 

ولرفع الهمة والحماس أحب اقدم هذه الحلقة لبودكاست أبجورة " صفحات بيضاء "

أتمنى أن تستمتعوا 💗.

https://soundcloud.com/lubna-90/hd9qrvhdslp5